Creado por Chicken Run
Un menú semanal ligerito para aquellos que no comemos carne
Lunes
Entrantes
Pastas
Ensaladas y Verduras
Martes
Sopas y cremas
Pescados y Mariscos
Miércoles
Jueves
Bocadillos
Viernes
Sábado
Arroces
Domingo
Cremas, de cuchara
Sushi falso de crepes Por gallerquina
Entre 15 y 30 min. Sencilla
cuscús con verduras y piñones Por gallerquina
Ensalada de tomate Por goloso
Menos de 15 min. Sencilla
Crema de tomate Por eva81
Merluza con guisantes Por maria
ensalada gourmet con huevo Por gallerquina
Tortilla japonesa Por brianda
falsa carbonara de verduras al wok Por gallerquina
ensalada rápida de tomate Por gallerquina
Patatas rellenas de requesón Por nekora
Entre 30 y 60 min. Sencilla
Ensalada de garbanzos Por Cabohe
Tostas de boquerones con tomate Por brianda
tortilla de patatas al microondas Por gallerquina
Brécol con almendras Por Chicken Run
Paella de espárragos y gambas Por nekora
tomates a la cántabra Por brianda
cuscús mediterráneo Por gallerquina
tarta ligera de queso Por brianda
Tortilla con mondas de calabacín Por JoseMaria
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