CookiesEsta web utiliza cookies. Si sigues navegando, entendemos que aceptas las condiciones de uso. CERRAR

Alcalino

  • Menu Semanal
  • 36 recetas
  • 20 comidas
  • 16 cenas
  • Tiempo medio por receta: Entre 15 y 30 min.

Usar arroz integral, fruta ecológica, la primera receta es el desayuno, antes de la cena hay un aperitivo por la tarde, hay que hacer cinco comidas al día (cada dos horas)

Menú semanal

Lunes
Comida Mediodía

Cereales: 50 g de cereales Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Crema de pepino Por dada2015

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Arroz a la cubana Por maria_virtual

valorada en 2 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

guacamole Por gallerquina

valorada en 4 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Crema de calabaza Por nekora

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Martes
Comida Mediodía

Arroz con leche de la abuela Por Acebo

valorada en 4 sobre 5

Entre 1 y 2 horas Sencilla

gazpacho Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Garbanzos aliñados Por Magdalena

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

Galletas de avena y vainilla con almendras Por yederlin-recetas

valorada en 0 sobre 5

Entre 30 y 60 min. Media

Sopa de miso Por brianda

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Media

Miércoles
Comida Mediodía

Fruta: 120-200 g de piña Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Ensalada de tomate Por goloso

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Espirales ecológicas con verduras Por Guillermo

valorada en 4 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

Humus Por brianda

valorada en 3 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Media

Champiñon con esparragos trigueros Por JoseMaria

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Jueves
Comida Mediodía

SMOOTHIE DE PEPINO & MANZANAS VERDES Por MillyRecetas

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Trampó mallorquín Por Cabohe

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Las lentejas de la ama Por Patricia

valorada en 4 sobre 5

Entre 30 y 60 min. Sencilla

Comida Noche

Lacteos: 200 g de yogurt Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Fruta: 150 g de manzana Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

RAMEN VEGETARIANO Por La Cazuela Vegana

valorada en 4 sobre 5

Entre 30 y 60 min. Sencilla

Viernes
Comida Mediodía

Patatas en Salsa Brava Por MarlonG

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Nuggets de proteína de soja Por Guillermo

valorada en 4 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

Paté de Berenjenas Por RecetasYbarra

valorada en 0 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

crema de espinacas Por gallerquina

valorada en 4 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Sábado
Comida Mediodía

Batido de yogur de piña, miel y canela. Por anni95x

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Crema de guisantes y rúcula Por brianda

valorada en 4 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

timbal de bacalao con puré de patatas y pimientos Por marilu

valorada en 4 sobre 5

Entre 30 y 60 min. Sencilla

Comida Noche

Frutos secos Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Fruta: Zumo de manzana Por maria_virtual

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Huevos con patatas y judías Por brianda

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Domingo
Comida Mediodía

Fruta: Zumo de naranja Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Crema de pepino Por dada2015

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

cuscús mediterráneo Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

Ensalada de frutas Por maria

valorada en 4 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

TORTILLA DE ESPARRAGOS Por machemo

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Sobre el autor...

Comentarios al menú (0)

Este menú no tiene comentarios, ¡escribe el primero!

Dejar mi comentario

Comidas Bebidas Postres