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Ligero sin cena

  • Menu Semanal
  • 17 recetas
  • 11 comidas
  • 6 cenas
  • Tiempo medio por receta: Entre 15 y 30 min.

Menú semanal

Lunes
Comida Mediodía

Ensaladilla rusa (especial Halloween) Por maria

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

Fruta: 120-200 g de piña Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Martes
Comida Mediodía

arroz con leche de coco y frutos rojos Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Entre 30 y 60 min. Sencilla

Palmera Tropical con Frutas Por yederlin-recetas

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

Infusión de Manzana y Canela Por Miranda

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Miércoles
Comida Mediodía

Tataki de atún marinado en cítricos y lemon grass Por Cocina4dos

valorada en 3 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

Fruta: Zumo de manzana Por maria_virtual

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Infusión de Amapola Por Guillermo

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Jueves
Comida Mediodía

Caldo gallego rápido Por nekora

valorada en 5 sobre 5

Entre 30 y 60 min. Sencilla

Comida Noche

BATIDO DE PLÁTANOS Por machemo

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Infusión de Manzana y Canela Por Miranda

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Viernes
Comida Mediodía

RECETA RÁPIDA DE POLLO CON CHAMPIÑONES Por GOTIONA

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Fruta: 150 g de mandarinas Por maria_virtual

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

No está previsto cocinar nada.

Sábado
Comida Mediodía

mejillones al vapor Por nekora

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Fruta: 150 g de pera Por maria_virtual

valorada en 0 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

No está previsto cocinar nada.

Domingo
Comida Mediodía

Arroz con verduras Por nekora

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Fruta: 2 rodajas de melón Por maria_virtual

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

No está previsto cocinar nada.

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Comentarios al menú (1)

1

juansan - www.creditosrapidos10min.com

Muy bueno aunque no se si podré estar sin cena... Imagino que con una cena ligera será suficiente como para prestarme las calorías suficientes para llegar al día siguiente.

Muchas gracias.

Escrito el 18 de febrero de 2020 - 18:04 Me gusta No me gusta

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