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Sencillo de verduras

  • Menu Semanal
  • 17 recetas
  • 10 comidas
  • 7 cenas
  • Tiempo medio por receta: Entre 15 y 30 min.

Este es un menú con recetas bastante sencillas (excepto dos) para los ovo lacto vegetarianos, es decir, sólo contiene recetas con vegetales, huevos y productos lácteos.

También es indicado para gente que come en la oficina, ya que las recetas, en su gran mayoría se puede transportar en tupper.

Menú semanal

Lunes
Comida Mediodía

ensalada de pasta Por gallerquina

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

Ensalada tres hojas Por Cabohe

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Martes
Comida Mediodía

Revuelto de verduras Por Cabohe

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

manzana asada en microondas Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

Ensalada de tomate Por goloso

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Miércoles
Comida Mediodía

Quiche de calabacín Por Victoriascakes

valorada en 4 sobre 5

Entre 30 y 60 min. Sencilla

Comida Noche

PISTOLASAÑA O PISTOENSALADA Por cantabrona

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Jueves
Comida Mediodía

Raviolis de calabacín con pesto de orégano Por La Cazuela Vegana

valorada en 5 sobre 5

Entre 1 y 2 horas Difícil

dulce frío de pera y azahar Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

cuscús con verduras y piñones Por gallerquina

valorada en 4 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Viernes
Comida Mediodía

sopa de tomate Por brianda

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

sandwich de crema de huevo Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Sábado
Comida Mediodía

falsa carbonara de verduras al wok Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Crema pastelera con lechuga de mar, sirope de fresa y granadas Por petrusca

valorada en 4 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Comida Noche

frittata de tomate y queso con albahaca Por gallerquina

valorada en 5 sobre 5

Menos de 15 min. Sencilla

Domingo
Comida Mediodía

Tempura de verduras Por cisnenegro

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Comida Noche

Arroz con verduras Por nekora

valorada en 5 sobre 5

Entre 15 y 30 min. Sencilla

Sobre el autor...

Cabohe - Karma: 9.00 - www.cabohe.com

Un poquito de perejil..... y rico rico

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