Menús semanales con recetas light - Quehayenlanevera.com

mi menú mediterráneo I Por gallerquina 196

• Semanal
• 20 recetas
• 13 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, cremas (de cuchara), helados, frutas, otros dulces
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas

Sano y rapido Por Althazak 93

• Semanal
• 14 recetas
• 8 comidas
• 6 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, salsas y guarniciones
• Rápidas y sencillas, light

Para llevar al trabajo Por supercoco 46

• Semanal
• 5 recetas
• 5 comidas
• 0 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, para llevar

Vegetariano 7 dias Por Cabohe 42

• Semanal
• 15 recetas
• 7 comidas
• 8 cenas
• Arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, bollos
• Rápidas y sencillas, vegetarianas

Para Jose Por recetadborjas 18

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas
• Rápidas y sencillas, light, vegetarianas, mediterráneas

Menú Chicken Run light Por Chicken Run 14

• Semanal
• 19 recetas
• 12 comidas
• 7 cenas
• Pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, cremas (de cuchara)
• Rápidas y sencillas, light, vegetarianas, mediterráneas

Menu Light Por salaplei 7

• Semanal
• 5 recetas
• 0 comidas
• 5 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas

a Por chenesita 4

• Semanal
• 25 recetas
• 18 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, guisos, ensaladas y verduras, sopas y cremas, entrantes, cremas (de cuchara), frutas
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas

SENCILLO Por ANGELGD 2

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, entrantes
• Rápidas y sencillas, light, vegetarianas, para llevar, veraniegas, mediterráneas

menu semanal favoritos recetas light Por Lidiacb 2

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas