Menús semanales con recetas para tupper - Quehayenlanevera.com

Para llevar al trabajo Por supercoco 45

• Semanal
• 5 recetas
• 5 comidas
• 0 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, para llevar

Menu Light Por salaplei 7

• Semanal
• 5 recetas
• 0 comidas
• 5 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas

Tuper Por Gungable 4

• Semanal
• 7 recetas
• 7 comidas
• 0 cenas
• Carnes, arroces, pastas, ensaladas y verduras, salsas y guarniciones
• Rápidas y sencillas, para llevar

2º Semana Agosto Por Gungable 3

• Semanal
• 13 recetas
• 6 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, para llevar, mediterráneas

Menú rápido Por elcocinero 3

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, entrantes
• Rápidas y sencillas, para llevar, mediterráneas

menú 1 Por anasancia 2

• Semanal
• 9 recetas
• 3 comidas
• 6 cenas
• Pescados y mariscos, arroces, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes
• Para llevar, mediterráneas

SENCILLO Por ANGELGD 2

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, entrantes
• Rápidas y sencillas, light, vegetarianas, para llevar, veraniegas, mediterráneas

b Por chenesita 2

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, guisos, ensaladas y verduras, sopas y cremas, entrantes
• Rápidas y sencillas, light, para llevar

Semana 3 Por Adrianita 1

• Semanal
• 10 recetas
• 9 comidas
• 1 cenas
• Carnes, pastas, ensaladas y verduras, sopas y cremas, entrantes, salsas y guarniciones
• Rápidas y sencillas

Smn2 Por Meritxellpm 1

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, sopas y cremas
• Rápidas y sencillas, light, para llevar, mediterráneas