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Estofado de lentejas con citricos , foie y mango caramelizado Ver más recetas de TOMAS

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Ingredientes para 4 personas:

  • 300 gr. delentejas “negra veluga” Carcasas de pato, de pollo o de gallina 1 puerro, 1 cebolla, 1 zanahoria 3 naranjas 1 escalope de hígado de pato 1 mango maduro Aceite de oliva, sal y pimienta negra

Realización

  Estofado de lentejas con citricos , foie y mango caramelizado - Paso 1 de la receta

Paso 1

Elaboración:Haremos un caldo de pato o de pollo con las carcasas y las verduras, rehogando toda la verdura troceada durante 5 minutos o hasta que se dore un poco. Después añadiremos las carcasas y seguidamente el agua mineral. Lo dejaremos cocer no menos de 40 minutos.En una cazuela baja y ancha pondremos las lentejas con la ralladura y el zumo de la naranja,un poco de sal y con el caldo anterior ya colado cubriremos el conjunto y dejaremos cocer a fuego lento unos 40 minutos aproximadamente o hasta que las lentejas estén tiernas.Mientras se cuecen las lentejas, pelaremos el mango a dados pequeños y en una sartén caliente pondremos la mantequilla a fundir, después echaremos el mango, la canela, el clavo y lo rehogaremos sólo un poco, seguidamente añadiremos un poco de azúcar y removeremos bien durante 1 minuto, después sacaremos el mango y lo reservaremos. Dejaremos que lo que ha quedado en la sartén se caramelice y después echaremos el zumo de naranja y dejaremos que hierva hasta que la salsa esté bastante reducida, momento en el que volveremos a echar el mango, rehogar otro poco y sacar del fuego. Reservar.A continuación, en una sartén antiadherente doraremos sin nada de aceite el escalope salpimentado de foie por ambos lados y lo sacaremos. Lo cortaremos en dados pequeños.Sólo nos quedará servir las lentejas en el fondo del cuenco, colocar los dados de foie encima y el mango caramelizado. Servir inmediatamente.Nota:Si no encuentras lentejas “negra veluga“, puedes sustituirlas por la verdina o por la pardina.No dejes de probarlas añadiéndole a la cocción el zumo de naranja y la ralladura, le sienta perfecto.En lugar del mango, puedes usar melocotón, manzana, pera, etc.

Paso 2

Rica

Comentarios (2)

1

Cabohe - www.cabohe.com

Vaya receta original, tiene buena pinta.

Estas lentejas "Negra Veluga" no las conozco.. tendré que mirar si las encuentro por algún lugar...¿Son de algún pais en concreto?

Escrito el 7 de junio de 2012 - 18:43 Me gusta No me gusta

2

machemo - atrevetetu-machemo.blogspot.com

Yo tampoco las conozco, lo del mango me suena muy original. Seguro que esta muy bueno.

Escrito el 2 de julio de 2012 - 13:32 Me gusta No me gusta

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