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Espirales ecológicas con verduras Ver más recetas de Guillermo

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Ingredientes para 2 personas:

  • Espiral integral ecológica
  • Calabacín (1/2)
  • Pimiento verde (1/2)
  • Zanahoria (2)
  • Cebolla (1)
  • Seitan
  • Aceite de oliva

Realización

Paso 1

Cocer la pasta durante 10 minutos

Espirales ecológicas con verduras - Paso 2 de la receta

Paso 2

Saltear la verdura. Primero el pimiento, la zanahoria y la cebolla y luego se añade el calabacín y el seitan

Espirales ecológicas con verduras - Paso 3 de la receta

Paso 3

Mezclar la pasta con las verduras y el seitan

Comentarios (1)

1

Cabohe - www.cabohe.com

Muy saludable y me parece genial para estas fechas que no hace ni mucho frío ni mucha calor.

Escrito el 13 de junio de 2013 - 12:29 Me gusta No me gusta

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