Receta de Espirales ecológicas con verduras

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Ingredientes para 2 personas:

Espiral integral ecológica

Calabacín (1/2)

Pimiento verde (1/2)

Zanahoria (2)

Cebolla (1)

Seitan

Aceite de oliva

Cocer la pasta durante 10 minutos

Saltear la verdura. Primero el pimiento, la zanahoria y la cebolla y luego se añade el calabacín y el seitan

Mezclar la pasta con las verduras y el seitan

Muy saludable y me parece genial para estas fechas que no hace ni mucho frío ni mucha calor.

Escrito el 13 de junio de 2013 - 12:29 Me gusta No me gusta