Menús semanales con recetas mediterráneas - Quehayenlanevera.com

mi menú mediterráneo I Por gallerquina 196

• Semanal
• 20 recetas
• 13 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, cremas (de cuchara), helados, frutas, otros dulces
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas

Para llevar al trabajo Por supercoco 46

• Semanal
• 5 recetas
• 5 comidas
• 0 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, para llevar

Una semana con niños Por Cabohe 43

• Semanal
• 15 recetas
• 8 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, entrantes, tartas
• Para niños

Vegetariano 7 dias Por Cabohe 42

• Semanal
• 15 recetas
• 7 comidas
• 8 cenas
• Arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, bollos
• Rápidas y sencillas, vegetarianas

mi menú mediterráneo II Por gallerquina 38

• Semanal
• 22 recetas
• 15 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, cremas (de cuchara), helados, frutas, bollos, otros dulces, masas y panes
• Rápidas y sencillas, mediterráneas

Para Jose Por recetadborjas 18

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas
• Rápidas y sencillas, light, vegetarianas, mediterráneas

Menú Chicken Run light Por Chicken Run 14

• Semanal
• 19 recetas
• 12 comidas
• 7 cenas
• Pescados y mariscos, arroces, pastas, ensaladas y verduras, bocadillos, sopas y cremas, entrantes, cremas (de cuchara)
• Rápidas y sencillas, light, vegetarianas, mediterráneas

Menu Light Por salaplei 7

• Semanal
• 5 recetas
• 0 comidas
• 5 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, ensaladas y verduras
• Rápidas y sencillas, light, mediterráneas

MENU SEMANA 2 Por Rox1909 4

• Semanal
• 24 recetas
• 17 comidas
• 7 cenas
• Pescados y mariscos, arroces, pastas, guisos, ensaladas y verduras, sopas y cremas, entrantes, tartas, bollos
• Rápidas y sencillas, vegetarianas, mediterráneas

Menú rápido Por elcocinero 4

• Semanal
• 21 recetas
• 14 comidas
• 7 cenas
• Carnes, pescados y mariscos, pastas, guisos, ensaladas y verduras, bocadillos, entrantes
• Rápidas y sencillas, para llevar, mediterráneas